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面对生活中的烦恼事不必心绪不安,更不要处于郁闷状态,而要通过各种途径把坏情绪及时释放出来。对于外界名利之事要善于超脱,对家务事不要操劳过度,让自己保持一份好心情。

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艾灸能有效缓解疲劳、疏通经络、驱寒除湿等效果,对于女性朋友来说还能起到保养卵巢的目的,所以非常受各类人群的喜爱,对于传统的艾灸需要一定的机能手法,同时也容易造成灼伤的危险,今天小编就给大家推荐几款安全方便易操作效果好的艾灸产品,让艾灸变得更简单更科学,一起来看看吧!黄金灸天气炎热,不少人爱吃生冷类寒食,睡觉吹上一整夜的空调,早上起来四肢无力,口干口苦,舌苔泛白,对于有这类表现的湿气,利用艾灸进行调理是很不错的选择。艾灸利用燃烧时产生火力,均匀渗透体表,产生开郁补阳的作用,可快速运化湿气。

红枣的养生功效红枣可以提高人体免疫力,提高身体的防病能力,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇、提高血清白蛋白,保护肝脏。经常食用鲜枣的人,很少患胆结石,因为鲜枣中有丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就是随之减少。红枣富含铁和钙,对防治骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更容易发生骨质疏松,正在发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,红枣对他们有十分理想的食疗作用。红枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。红枣搭配食疗好处多红枣本身有补血的作用,但是单吃红枣一样,效果相当

编辑:扁宗

发布:2019-11-22 04:34:25

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故宫博物院藏《龟龄集仿单》故宫博物院藏朱砂安神丸而清代最长寿的皇帝——乾隆的养生之道又如何呢?乾隆皇帝活了89岁,是夏商周三代以来寿命最长的皇帝,对此他也很自得,说自己是古稀天子。乾隆五十八年,英国马噶尔尼使团觐见乾隆时,“观其风神,年虽八十三岁,望之如六十许人,精神矍铄,可以凌驾少年,饮食之际,次序规则,极其严肃。”有人研究了他的长寿医方,有龟龄集方、龟龄集酒、松龄太平春酒方、椿龄益寿药酒方、健脾滋肾壮元方、秘授固本仙方六种。在这六种医方中,龟龄集和龟龄集酒占到前两位。
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